Birken Personal Training

Die IronBox ist ein Fitnessstudio mit Fokus auf funktionales Training in der Ruhrau 33a in Essen. Das Angebot umfasst WODs, HIIT-Training, Weightlifting, Gymnastics beziehungsweise Bodyweight-Training, Mobility-Kurse sowie einen OpenBox-Bereich für freies Training. Zusätzlich werden Hyrox-Training und Kurse für Kinder und Jugendliche angeboten. Die Location eröffnet im Februar 2026 und plant im weiteren Verlauf einen Umzug in eine größere Halle mit 300 qm Trainingsfläche.“}}<br/>{

CrossFit Essen ist eine CrossFit-Box in der Schürmannstraße in Essen. Angeboten werden CrossFit-Kurse in Kleingruppen mit täglichem Workout of the Day, Fundamentals-Kurse für Einsteiger sowie Personal Training. Das Training kombiniert Übungen aus verschiedenen Sportarten mit hoher Intensität und individueller Anpassung an das Leistungsniveau.