Energy Gym Siegen (EFN Sportmanagement e. V.)

Angebot einer Personal Trainerin und Fitnesscoach mit Fokus auf individuelles Personal Training, Online Coaching, Ernährungsberatung und Mental Coaching. Zusätzlich wird ein Gruppentraining mit Schwerpunkt Gymnastics angeboten, freitags im Benefit Sports Club in Siegen. Das Training findet je nach Angebot im Fitnessstudio, im Freien oder online statt.

Dieser Ort ist ein Fitnessstudio in Siegen mit Schwerpunkt auf EMS/EMA-Ganzkörper-Muskeltraining, auch kabellos möglich. Das Angebot umfasst Personaltraining, Functional Training, Cardiotraining, Beckenbodentraining und Step Aerobic. Der Anbieter ist Partner von Urban Sports Club, EGym und Qualitrain und bietet ein kostenloses Probetraining an.

Es handelt sich um ein EMS-Studio nach dem Konzept von Körperformen mit Standorten in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien. Angeboten wird gesundheitsorientiertes Elektromuskelstimulations-Training in Einzelsitzungen von etwa 20 Minuten pro Woche. Schwerpunkte liegen auf Themen wie Rücken, Knie, Bandscheibe, Beckenboden, Muskelaufbau und Gewichtsmanagement, betreut von geschultem Personal.

Die Fitness Lounge ist ein Fitnessstudio in Siegen-Weidenau am Hauptmarkt. Das Angebot umfasst 1:1 Training, Kleingruppen und Kurse, Ernährungs- und Verhaltenscoaching sowie Anfängerkurse für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Zusätzlich werden Firmenfitness, ein Laufcampus sowie ein spezieller Kurs für Menschen mit Übergewicht angeboten.